4月6日（水）の献立

昨日のヒジキと茎ワカメご飯。
意外に美味しい組み合わせでした。
ただやはり食べず嫌いの方も多く、献立を見て帰る方もチラホラと。
食べてみないと分からないのに・・勿体ないですね！

本日は、新玉葱（シンタマネギ）ご飯です。
早春に並ぶ新物の玉ねぎも今回が最後になります。



甘く瑞々しい新玉ねぎ。
辛みも少なく、どのように調理しても美味。
おまけに血液をサラサラにする効果があり、糖尿病や高血圧、動脈硬化の予防になる健康食品。
今回はツナ缶で脂分を補い、黄金出汁で炊飯します。

昨日の海草ご飯に今日の新玉ねぎご飯。
当店のお弁当は、つくづく身体に良いなぁ～と思います。
本日も身体が喜ぶお昼ご飯をぜひどうぞ！

◆おかず◆　竹輪の磯辺揚げ　カレーキャベツ　チリメンジャコと胡瓜の酢の物

◎税込サービス価格　500円

4月5日（火）の献立

本日は、生鹿尾菜（生ヒジキ）と茎若布（クキワカメ）の海草ご飯です。

春は海草の季節です。
特にワカメはそれぞれの部位に分けて市場に並びます。
通常の葉の部分に茎や芽株（メカブ）など、塩蔵は通年ありますが、生を味わえるのは春の醍醐味です。



今回は地元大阪より茎の部分が入荷。
柄の少しコリコリとした食感の部位ですが、これが旨い！
また九州から生ヒジキも入荷しましたので、贅沢に炊き合わせましょう。

茎ワカメをサッと湯がき、食べやすくスライスします。
ヒジキもサッと茹で、よく洗って水切りします。
黄金出汁にヒジキと茎ワカメ、油揚げを入れて一気に炊飯します。

これぞ春の味と香り・・
食物繊維がたっぷりの、この春最初で最後の海草ご飯です。

◆おかず◆　鳴門金時の甘露煮　トマスパ　チンゲン菜と竹輪煮

◎税込サービス価格　520円

4月4日（月）の献立

週明けはお天気が悪そうで、お昼頃まで雨が残るとか・・
せっかくホタルイカが入荷しますので、早く上がってほしいものです。

本日は、螢烏賊（ホタルイカ）ご飯です。
春を告げるホタルイカですが、恐らく今回が最後になります。
山陰のホタルイカ。
縮みますのでサッと生姜で炊飯します。

小さいながらもすべてを調理しますので、濃厚な食味がたまりません！
がんばって5～6匹は入れますので、ホタルイカご飯を満喫してください。

◆おかず◆　春キャベツと油揚げの煮浸し　エリンギ玉子　切干大根の五目煮

◎税込出血価格　530円

4月1日（金）の献立

本日は、エノキと明太子のご飯です。
ピリッとした明太子にエノキの食感を生かした献立です。

◆おかず◆　炊き合わせ四品　野菜スパゲティー

◎税込サービス価格　520円

3月31日（木）の献立

お陰さまで体調は大分と良くなりました。
ただ食事がまだ満足にとれず、中々元には戻りません。
「最近簡単なブログやなぁ～」とか言われますが（汗）、今しばらくお許し下さい。

本日は、鯖味醂干しご飯です。
近海サバをミリン干しにしたコクと風味が良いご飯です。

◆おかず◆　ブナピー卵とじ　春白菜と新玉ねぎと太もやしの煮浸し　キュウリとワカメの酢の物

◎税込サービス価格　520円