6月15日（火）の献立

本日は、アサリご飯です。
アサリとワカメを使った炊き込みご飯です。

黄金出汁を調味し、サッと炊いたアサリと戻したワカメ、きざんだ油揚げを入れて炊飯します。

アサリはビタミン、ミネラルが豊富な食品です。
特にビタミンB12や鉄分は貧血を解消する効果があります。
その他、動脈硬化を予防するタウリン、ナトリウム（塩分）を排出するカリウム、骨粗しょう症を予防するカルシウム、お肌や髪の毛を健康に保つ亜鉛、等、旨味の中にも健康を維持する要素が沢山含まれています。

◆おかず◆ 栗南瓜の天ぷら　水菜とがんも煮　豆もやしと春雨の七味ナムル

◎税込サービス価格　540円