2月16日（水）の献立

本日は、アサリご飯です。
むき身にしたアサリとワカメを使った炊き込みご飯です。

黄金出汁を調味し、アサリとワカメ、油揚げを入れて炊飯します。
貝類は火を通し過ぎると固くなって縮みますので、短時間で仕上げましょう。

アサリはタウリンが豊富。
血中のコレステロールを下げ、動脈硬化を防ぎます。
また、肝機能を正常に保つ効果もあります。

日本人が2番目に多く食べる貝のアサリ。
海の香りが満点の炊き込みご飯です。

◆おかず◆　長ネギの衣揚げ　小松菜と油揚げの煮浸し　高野豆腐の卵とじ

◎税込サービス価格　550円