7月29日（金）の献立

本日は、梅チリメンご飯です。
連日の猛暑で夏バテ気味な方も多いかと思います。
実は私もそうです。
しかし、しっかり食べないと、ますます元気が出ません。

そこで本日は、さっぱりとして爽やかなご飯をご提供！
巷では夏のスタミナ食として、肉！肉！肉！とアピールしています。
でも実は消化吸収にエネルギーを使い、逆に内臓が疲れてしまいます。

良質なタンパク質とカルシウムが豊富な黄金出汁をベースに梅と野沢菜、チリメン、ゴマを主体に炊飯します。
おかずも高タンパク質な高野豆腐や卵を使い、お野菜もたっぷりと摂れるお弁当です。

暑い時にはさっぱりと食欲をそそるご飯が嬉しいですね！

◆おかず◆　エリンギの天ぷら　高野豆腐の含め煮　莢インゲンの卵とじ

◎税込サービス価格　550円