今日の献立
今週は近畿も冬型の気圧配置となり寒波がやってきます。
これから冬も本番です。

風邪やインフルエンザも流行しています。
皆さま体調管理には十分お気をつけください。

本日は、蓮根(レンコン)ご飯です。
レンコンも十分に熟成され、本来の美味しさが感じられる時期です。
レンコンには沢山の穴があり、先を見通す縁起物とされお正月料理には欠かせません。
当店のおせちでも、酢蓮(スバス=酢レンコン)でサーモンを巻いたもの、またレンコンの穴に小豆を詰めて炊いたいとこ煮を作りました。
特長でもある穴を使い、色々と細工するのも面白いものです。

ところでレンコンは風邪の特効薬ともいわれます。
ビタミンCはレモンの約1.5倍。
これは加熱してもほとんど失われません。
また食物繊維や鉄分、ムチンが豊富。
レンコンを切れば糸を引きますが、これはムチンの粘り成分です。
ムチンは胃腸の働きを整えてくれますので、弱った胃腸の修復に効果があります。

今の時期にはタイムリーな食材。
黄金出汁にきざんだ油揚げ、レンコンがたっぷり入った蓮根ご飯をぜひご賞味ください。

◆おかず◆ 米ナスの衣揚げ 豆苗の卵炒め さつま芋(紅アズマ)の甘露煮

◎税込サービス価格 520円

【本日はサービス券の発行日です】
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プロフィール
HN:
しきしき
年齢:
10
性別:
非公開
誕生日:
2007/10/08
職業:
料理家
趣味:
料理とお菓子の研究
自己紹介:
以前はこだわりの料理屋を営んでおりましたが、より沢山の方に召し上がっていただきたく、炊き込みご飯と雑菓子の店を本町にオープンいたしました。どうぞよろしくお願いいたします。

<営業時間>
11:00-19:00
売り切れ次第終了

<定休日>
土・日・祝祭日

<所在地>
大阪市中央区久太郎町2-5-18

<電話>
(06)6245-5636

<ご予約>
8:00~11:00までにお願いいたします。
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