4月4日（金）の献立

今朝、家を出たのが4時過ぎでした。
4月の4日で4時4分…だからどうということではありませんが…汗
何か良いことがありますでしょうか？
お弁当が完売するとか？ ^^;

本日は、レンコン雑穀ご飯です。
珍しく岡山からレンコンが入荷しました。
国産の16穀米と合わせて炊飯しましょう！

16穀の内容は、もち玄米、もち赤米、もち黒米、丸麦、はだか麦、胚芽押麦、発芽玄米、もち麦、もちきび、ハト麦、青大豆、もちあわ、黒豆、ひえ、小豆、とうもろこし。

レンコンに含まれるムチンと赤米、黒米からもっちりとしたご飯に。
地味（滋味？）ながら、非常に食べ応えのある炊き込みご飯です。

◆おかず◆ エリンギの磯辺揚　切干大根の五目煮　サラダブロッコリー

◎税込勉強価格　610円